2022/11/26

体力測定会＆からだの中身を知ってみよう！を開催しました。

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福祉の里レインボープラザのトレーニング室で、体力測定会（11月８日～11月13日）、からだの中身を知ってみよう！（11月15日～11月20日）を開催しました。

体力測定会は、長座体前屈・握力・閉眼片足立ちなど、ご自身のペースで実施しました。怪我無く無事に終えられてよかったです。

　　 　　

からだの中身を知ってみよう！は、体組成計を活用し、内臓脂肪指数などが判定されます。その場で、スタッフが判定結果の説明をしました。

最終的には、このような結果表をお渡しします。体力年齢がわかるんですよ！ドキドキしますね。

ご自身の運動成果を見直すよい機会になると思うので、次回のご参加お待ちしています。次回開催は５月です。インスタなどで告知しますので、要チェックですよ～。

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